How Heavy Are the Dumbbells You Lift? แก๊งสาวป่วน ก๊วนฟิตเนส Season 1 รายชื่อตอนและเรื่องย่อรายตอน
How Heavy Are the Dumbbells You Lift? แก๊งสาวป่วน ก๊วนฟิตเนส Season 1 มีทั้งหมด 12 ตอน เริ่มออกอากาศ 3 กรกฎาคม 2562 ดูเรื่องย่อ นักแสดง และช่องทางรับชมถูกลิขสิทธิ์ได้ที่หน้า How Heavy Are the Dumbbells You Lift? แก๊งสาวป่วน ก๊วนฟิตเนส (2019)
EP1 ทำไมไม่ลองออกกำลังกาย
ซากุระ ฮิบิกิ สาวผู้รักการกินตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักด้วยการลองไปออกกำลังกายที่ยิมแถวบ้าน แม้จะลังเลในช่วงแรก แต่ใครบางคนก็ทำให้เธอเปลี่ยนใจ
EP2 ทำไมไม่ลองกินโปรตีนเสริมดูล่ะ
หลังจากลองชั่งน้ำหนัก ฮิบิกิต้องตกตะลึงและขอความช่วยเหลือจากมาจิโอะ จากนั้นเธอได้รู้เรื่องบางอย่างที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับครอบครัวของอายากะ
EP3 ครูก็เข้ายิมด้วยเหรอคะ
ทาจิบานะ ซาโตมิ ครูสอนวิชาประวัติศาสตร์ ตัดสินใจลองไปออกกำลังที่ยิมซิลเวอร์แมน ส่วนฮิบิกิแอบสังเกตเห็นอะไรแปลกๆ เกี่ยวกับร่างกายของซาโตมิ แต่มาจิโอะรีบบอกให้เธอเงียบไว้
EP4 พักร้อนเป็นยังไง ไหนเล่าซิ
ในที่สุดหน้าร้อนก็มาถึง ซึ่งทำให้มีลูกค้าจำนวนมากมาออกกำลังที่ยิมในช่วงหยุดยาว ฮิบิกิกับอายากะไปที่บ้านของอาเคมิ และต่างก็ตกตะลึงเมื่อได้เห็นความใหญ่โตโอ่อ่า
EP5 กีฬาสีปีนี้จะไหวไหม
ใกล้จะถึงวันกีฬาสีที่โรงเรียนแล้ว มาจิโอะแนะนำให้สาวๆ ออกกำลังส่วนเส้นเอ็นแฮมสตริงโดยใช้ท่าเลกเคิร์ล ซึ่งทำให้ฮิบิกิฟิตจัดเกินไปหน่อยด้วยความตื่นเต้น
EP6 มาลองแข่งกันสักตั้งไหม
ชุดโฮมเธียเตอร์ราคาแพงกลายเป็นแรงผลักดันให้ฮิบิกิเข้าร่วมการแข่งขันงัดข้อ หลังจากนั้นนักเรียนสาวรัสเซียซึ่งมีทักษะด้านกีฬาได้ย้ายเข้ามาเรียนที่โรงเรียน
EP7 ไหน ใครอยากเป็นไอดอล
จีน่าเผยที่มาสุดเซอร์ไพรส์ที่ทำให้เธอพูดภาษาญี่ปุ่นได้คล่อง หลังเลิกเรียน สาวๆ ได้ไปเที่ยวที่ทำงานของฮิบิกิเพราะวันนี้ยิมปิด
EP8 หลงทางขึ้นมาจะทำยังไง
รูมิกะและยาคุฉะ เพื่อนครูสองคนของซาโตมิค้นพบว่าเธอกำลังปิดบังพฤติกรรมบางอย่างเอาไว้ ต่อมาทริปปีนเขาทำให้ทุกคนได้เรียนรู้เรื่องการออกกำลังกายกลางแจ้ง
EP9 คุณเคยเห็นพระเจ้าไหม
มีชายลึกลับคนหนึ่งเดินทางมาที่ยิมซิลเวอร์แมน และมาจิโอะก็จำเขาได้ในทันที ต่อมาสาวๆ ได้ไปเข้าร่วมชมการแข่งขันเพาะกายครั้งพิเศษในฐานะแขกวีไอพี
EP10 ชอบคริสต์มาสหรือเปล่า
สาวๆ ที่ต่างก็โสดสนิทต้องรู้สึกเซ็งสุดๆ เมื่อวันคริสต์มาสมาถึง ส่วนมาจิโอะจัดงานปาร์ตี้ขึ้นที่ยิมพร้อมกับสอนท่าสกัลครัชเชอร์
EP11 ปีใหม่ ทำอะไรดี
ในวันปีใหม่สาวๆ เดินทางไปที่ศาลเจ้าแหล่งหนึ่งและค้นพบว่าศาลเจ้าแห่งนี้สร้างขึ้นเพื่ออุทิศให้กับ "เทพแห่งกล้ามเนื้อ" ในวันต่อมาพวกเธอตัดสินใจเข้าร่วมการประกวดความสามารถ
EP12 บาร์เบลเธอหนักเท่าไหร่
สาวๆ และทุกคนในยิมเดินทางไปเที่ยวเกาะสวรรค์เขตร้อนด้วยกัน ซึ่งท่าออกกำลังกายที่ต้องใช้แตงโม การวิดพื้น และการแข่งขันวัดความแข็งแกร่งของร่างกายกำลังรอคอยทุกคนอยู่